こんなときだからこそ運動して免疫力・体力UP! 痩せるのは当たり前、リバウンドしづらい!平均-6kg / 2ヶ月パーソナルトレーニング こんなときだからこそ運動して免疫力・体力UP! 痩せるのは当たり前、リバウンドしづらい!平均-6kg / 2ヶ月パーソナルトレーニング

2ヶ月であなたは何kg痩せられる!?

このようなお悩みはございませんか?

  • トレーニングがきつくて続かない
  • 食事制限がつらい
  • 他の人に見られるのが恥ずかしい
  • 効果が出ない

でも、
なかなかダイエットや運動ができない理由…

理想
  • やせたい
  • 運動したい
  • 体力を付けたい
  • 運動不足を解消したい
  • その他
実際> 実際>
現実
  • 一人じゃ続かない
  • 料金が高い
  • 自分に合っているか分からない
  • 思う様に結果が出ない
  • その他

でも安心してください!

しかもリバウンドしづらい!!

SAMONAのパーソナルトレーニングには、
平均6kgの実績があります!!

SAMONAのパーソナルトレーニングとは?

  1. 安心の
    マンツーマンレッスン

    パーソナルトレーニングは、お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニング致します。
    そのため、お1人お1人に合わせたトレーニングのご提案、サポートをいたしますので、無理なく、自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。

    安心のマンツーマンレッスン
  2. 完全個室完備

    江東区のパーソナルトレーニングジムSAMONAでは、完全個室のトレーニングルームを設けております。
    他のお客様からの視線が気になるという方もご安心して、トレーニングの集中することができます。女性の方もご安心してトレーニングに集中できるとお声もいただいております。

    完全個室完備
  3. 経験豊富な資格保有の
    トレーナー

    当ジムのトレーナーは、NSCA-CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)、アスレティックトレーナーの資格を持ったトレーナーも在籍しております。
    また、整骨院での施術経験もあり、身体のことについて専門的な知識も持っております。
    健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。

    経験豊富な資格保有のトレーナー
  4. 完全個室完備

    当ジムのトレーナーはお客様の現状のお身体の状態を丁寧にヒアリングして把握させていただき、お客様の目標に沿って1人1人に合わせて個別のトレーニングプログラムを組ませていただいております。目標体重、体型に向けた必要な運動量。摂取して良いカロリー摂取量などもお伝えし、トレーニングのサポートをさせていただきます。

    完全個室完備
  5. 食べてOK!

    ダイエットをする際に、一番気になる点は、「思うような食事がとれなくなるのでは・・・?」ということがあげられると思います。しかし、体重を減らし理想的な身体を手にするためには、実は、食べることを我慢することではなく、適切な”食べ方”をすることです。
    健康的に体重を落として、筋力をつけるためには、健康的な食事をとることも必要です。当ジムでは、理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なくダイエットすることができます。

    食べてOK!
  6. プラスαの効果を実感

    パーソナルトレーニングと聞くと、「ダイエット」が一番にイメージが付くと思います。
    しかし、当ジムのパーソナルトレーニングは、単に体重を落とすだけを目標にはしておらず、健康的に綺麗な身体を創り、長期に渡って困らないお身体をご一緒に創っていきます。
    肩こりや腰痛は筋力の少なさが原因で発生することもあります。
    トレーニングを通じて、健康的な身体を手に入れましょう。

    プラスαの効果を実感

実際のパーソナルトレーニング風景

パーソナルトレーニング・ダイエットの考え方

リバウンドしづらいのには
ご納得いただける 理由 があります

SAMONAの上手な通い方

  • 2ヶ月間
    パーソナル

    • オーダーメイド型
      トレーニング
    • 無理のない食事管理
    2ヶ月間のパーソナル

    江東区サモーナのパーソナルトレーニングでは・・・
    2ヶ月間徹底したオーダーメイド型パーソナルトレーニングと無理のない食事指導

  • 運動習慣定着
    プログラム

    • 芝トレ
    • 整体 によるケア

    ※細かな調整により良い状態をkeep!!

    運動習慣定着プログラム

    また、トレーニングが終了した3か月目からは芝トレと、整体により太りにくい身体をキープします

  • 2ヶ月間
    パーソナル

    • オーダーメイド型
      トレーニング
    • 無理のない食事管理
    2ヶ月間のパーソナル

    江東区サモーナのパーソナルトレーニングでは・・・
    2ヶ月間徹底したオーダーメイド型パーソナルトレーニングと無理のない食事指導

  • 運動習慣定着
    プログラム

    • 芝トレ
    • 整体 によるケア

    ※細かな調整により良い状態をkeep!!

    運動習慣定着プログラム

    また、トレーニングが終了した3か月目からは芝トレと、整体により太りにくい身体をキープします

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SAMONAに通うお客様

  • Before

  • After

I・Sさん

30代/身長160cm

6ヶ月で

体重
-16.1
kg

開始時 トレーニング終了後
体重 65.8kg 49.7kg(-16.1kg)
体脂肪率 33.4% 25.7%(-7.7%)

お客様の声

前に通っていたダイエットジムで2ヶ月で2kgしか体重が落ちなかったので、不安しかありませんでしたが、思い切って通って正解でした!!筋トレはかなりキツいけど、何より食べられることが幸せでした。目標以上の身体になれてよかったです。

トレーナーの声

筋肉の成長のためにも食べることは非常に大切です!!筋肉をしっかりつけて、美しい身体のラインを作るための食事をすることが大切です!これからもいい状態を維持できるようにしっかりとサポートさせていただきます!

WEBからのお申し込みキャンペーン! WEBからのお申し込みキャンペーン! 初回体験コースはこちら 初回体験コースはこちら

初回体験コースの流れ

  1. STEP1

    カウンセリング

  2. STEP2

    ボディーアセスメント

  3. STEP3

    トレーニング

  4. STEP4

    プランのご案内

SAMONAで
昨日までの自分を卒業!!
健康的で綺麗な身体を!

お問い合わせはこちら

  • LINE予約 24h OK!
  • メール予約 24h OK!
  • 予約優先性 お気軽にご予約・お問い合わせください 03-5609-7445
施設名:
パーソナル
トレーニングジム
サモーナ
住所:
〒136-0072
東京都江東区大島6丁目9−12 アプツ大島1階
受付時間

整骨院に併設された施設です。入口は共用になっております。