お客様の声

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Wさん

34歳/身長174cm

4ヶ月で

体重
-18.0
kg

開始時 トレーニング終了後
体重 92.0kg 74.0kg(-18.0kg)
体脂肪率 30.8% 14.1%(-16.7%)

お客様の声

自分が思っていた以上に結果が出たので大満足でした。 毎週身体に変化が出るので楽しく続けられました。 筋トレも食事も習慣化したのでいい身体を維持してきます!

トレーナーの声

定期的なトレーニングと適切な食事の習慣は、かっこいい身体を維持するためにも 健康的に生活する上でも非常に大切です。ダイエットはリバウンドしないからづくりができて初めて成功ですので、しっかりサポートさせていただきます!

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Sさん

29歳/身長156cm

4ヶ月で

体重
-11.1
kg

開始時 トレーニング終了後
体重 61.0kg 49.9kg(-11.1kg)
体脂肪率 31.0% 24.8%(-6.2%)

お客様の声

理想を思い入会したものの・・・本当に自分にできるのか半信半疑でした。でも今は、大満足の自分になることが出来ました。今の私だったらリバウンドは考えられません。食事の習慣を変えたことで、現在は昔の半分ぐらいの量でお腹いっぱいになるようになりました!正しい方法で食事をすることが出来てよかったです。本当に充実した4カ月間でした!!アフターフォローもしっかりしてくれるので安心です。これからももっといい体目指して継続していきます!!よろしくお願いします。

トレーナーの声

ダイエットをすると見た目だけでなく内面から身体が変わります!2カ月間の努力の成果が実って私たちもとても嬉しいです!辛いときもあったかと思いますが、今ではいい思い出になっておりますでしょうか?これからも、アフターフォローとして、トレーニング、お食事のアドバイス、ボディメンテナンスとサポートさせていただきます。一生付き合うご自身のお身体ですので大切になさってください!!

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Y・Nさん

30代/身長181cm

4ヶ月で

体重
-14.2
kg

開始時 トレーニング終了後
体重 108.6kg 94.4kg(-14.2kg)
体脂肪率 32.1% 25.0%(-7.1%)

お客様の声

自分にできるか不安だったけど、マンツーマンで指導してくれるから続けることができました!!うっすらですけど、腹筋も割れてよかったです!食事も丁寧にアドバイスしてくれるので自分の食事をしっかり見直すことができました。

トレーナーの声

ダイエットに大切なことは、お食事の適正化です!!もちろんトレーニングも大切ですが、食事が疎かになっているとトレーニングの効果も半分以下になってしまいます。筋肉をつけるためにも、ダイエットにもお食事は重要ですので、今後もいい身体を維持していきましょう!

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I・Sさん

30代/身長160cm

6ヶ月で

体重
-16.1
kg

開始時 トレーニング終了後
体重 65.8kg 49.7kg(-16.1kg)
体脂肪率 33.4% 25.7%(-7.7%)

お客様の声

前に通っていたダイエットジムで2ヶ月で2kgしか体重が落ちなかったので、不安しかありませんでしたが、思い切って通って正解でした!!筋トレはかなりキツいけど、何より食べられることが幸せでした。目標以上の身体になれてよかったです。

トレーナーの声

筋肉の成長のためにも食べることは非常に大切です!!筋肉をしっかりつけて、美しい身体のラインを作るための食事をすることが大切です!これからもいい状態を維持できるようにしっかりとサポートさせていただきます!

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サモーナ
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整骨院に併設された施設です。入口は共用になっております。