【30代女性の方】いつまでも綺麗でいたいあなたへパーソナルトレーニングで綺麗な身体づくり | パーソナルトレーニングジムサモーナ|大島駅徒歩30秒・住吉駅から徒歩1分

【目次】

ダイエットについてこの様なお悩みはありませんか？

・仕事や家事で肩こりに悩まされている
・いつまでも魅力のある女性でいたい
・体系維持のために程よく筋肉をつけたい
・産後の体系変化が気になる

体型の変化が自己肯定感や自信を低下させる原因にもなり、それがストレスとなり生活習慣が乱れることもあります。
また、産後に運動する習慣がないと、産後の体型が崩れたまま姿勢の乱れや筋力低下を引き起こし、身体の不調や肥満につながる可能性があります。

・初めての方でも安心
・トレーナーの徹底指導
・無理のない食事指導
・整骨院がプロデユースで安全安心

トレーナーがお客様の現状のお身体の状態を丁寧にヒアリングしてお客様の目標に沿ってお1人お1人に合わせた個別のトレーニングプログラムを作成いたします。

お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニングしますので、無理なくご自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。

理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なく食事習慣を身に着けることができます。
パーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、柔道整復師など各分野のスペシャリストが連携し、健康的なダイエット、筋力アップ、健康増進をサポートいたします。

当ジムのトレーナーは、資格を持ったトレーナーも在籍しております。
また、整骨院での施術経験もあり、身体のことについて専門的な知識も持っております。健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。

他のお客様からの視線が気になるという方や女性の方もご安心して、トレーニングの集中することができます。

30代　Bさん　身長165cm
2カ月で体重-4.3kg！
体重　73.6kg　→　69.3kg
体脂肪率　33.7％　→　29.3％

【お客様の声】
以前ヨガに通ったりしていましたがトレーニングはしたことがなく、最初は緊張していましたがユニークな先生たちの元、楽しく筋トレできています！
通勤だけで疲れていたけどトレーニングのおかげで疲れにくくなりました！
マッチョになれるまでご指導お願いします！

一人ではなかなかできないことでも、トレーナーと一緒に行うことで健康的な運動習慣が手に入ります。
ただ単に痩せるだけでなく、関節の痛みがなくなったり、身体のラインが出産前よりも綺麗になったなど、ご好評をいただいております。

お体のことでお困りの方は、江東区大島駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSAMONAまでお気軽にご相談ください。

当ジムのパーソナルトレーナーが、お客様お一人お一人のライフスタイルに合わせて、最適なトレーニング、ダイエット方法を責任をもってサポートさせていただきます。

ぜひ、このタイミングに江東区大島パーソナルトレーニングジムSAMONAで効果的なトレーニング、ダイエットを体験しにお越しください！！

ハードルが高いトレーニングと思われがちですが、一歩踏み出して、健康的で美しい人生最高の体を一緒に手に入れましょう！