【目次】
ダイエットについてこの様なお悩みはありませんか？
・最近痩せにくくなった…
・疲れやすくお出かけが面倒になってきた
・仕事と家事の繰り返しで肩こりがつらい
・ストレスが溜まっている
その悩み放っておかずにすぐ解消しましょう！
トレーニングは身体だけでなくメンタルにも良い影響を与えてくれます。
トレーニングを行うと達成感やすがすがしさを感じたり、不安や怒りなどから解放されたりするのはこのためです。
また筋トレを続けた結果、集中力ややる気が向上し、仕事のパフォーマンスが上がったというお声もあります。
適度な運動は、体の不調改善や予防のために欠かせません。
このようなお悩みはサモーナのパーソナルトレーニングでお悩みの解決をサポートします！
・初めての方でも安心
・トレーナーの徹底指導
・無理のない食事指導
・整骨院がプロデユースで安全安心
パーソナルトレーニングジム サモーナの特徴
１．完全オーダーメイド個別プログラミング
トレーナーがお客様の現状のお身体の状態を丁寧にヒアリングしてお客様の目標に沿ってお1人お1人に合わせた個別のトレーニングプログラムを作成いたします。
２．安心のマンツーマンレッスン
お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニングしますので、無理なくご自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。
３．正しい食事習慣の指導
理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なく食事習慣を身に着けることができます。
パーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、柔道整復師など各分野のスペシャリストが連携し、 健康的なダイエット、筋力アップ、健康増進をサポートいたします。
４．経験豊富な資格保有のトレーナー
当ジムのトレーナーは、資格を持ったトレーナーも在籍しております。
また、整骨院での施術経験もあり、身体のことについて専門的な知識も持っております。健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。
５．完全個室完備 当ジムは完全個室のトレーニングルームを設けております。
他のお客様からの視線が気になるという方や女性の方もご安心して、トレーニングの集中することができます。
実際の40代女性のお客様のお声
40代 Kさん 身長167cm
6カ月で体重-24.6kg！
体重 77.8kg → 53.2kg
体脂肪率 33.0％ → 22.7％
【お客様の声】
元々103kgあって自分で70kg代までダイエットを頑張ったのですがそこから思うように体重が落ちなくなったところで、ウォーキングコースの途中にあったサモーナさんにお世話になることにしました。
食事の欠点や体のバランスが悪いところもしっかりとアドバイスしてくれるので、筋トレで体型を改善しながら柔軟性までアップして一石二鳥でした。
食事もLINEでアドバイスしてくれるので普段の食習慣から見直すことができました。
チャレンジしてよかったです！！
40代女性の方にオススメのパーソナルトレーニングSAMONA
一人ではなかなかできないことでも、トレーナーと一緒に行うことで健康的な運動習慣が手に入ります。
ただ単に痩せるだけでなく、関節の痛みがなくなったり、肩こりがよくなったりと、ご好評をいただいております。
お体のことでお困りの方は、江東区大島駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSAMONAまでお気軽にご相談ください。
当ジムのパーソナルトレーナーが、お客様お一人お一人のライフスタイルに合わせて、最適なトレーニング、ダイエット方法を責任をもってサポートさせていただきます。
ぜひ、このタイミングに江東区大島パーソナルトレーニングジムSAMONAで効果的なトレーニング、ダイエットを体験しにお越しください！！
ハードルが高いトレーニングと思われがちですが、一歩踏み出して、健康的で美しい人生最高の体を一緒に手に入れましょう！
