【目次】
ダイエットについてこの様なお悩みはありませんか？
・足腰などの関節の痛みが増えた
・骨密度や筋肉量の低下が気になる…
・ずっと健康に自分の足で歩きたい
・健康増進のために運動したいが一人では不安
その悩み放っておかずにすぐ解消しましょう！
更年期を過ぎると筋肉量の低下顕著となり、閉経後は骨密度も低くなるため、運動習慣がないと身体の機能が一気に低下する恐れがあります。
適度な運動は健康維持や疾病予防に効果的で、骨密度を向上させるため骨粗鬆症の予防にもなります。
このようなお悩みはサモーナのパーソナルトレーニングでお悩みの解決をサポートします！
・初めての方でも安心
・トレーナーの徹底指導
・無理のない食事指導
・整骨院がプロデユースで安全安心
パーソナルトレーニングジム サモーナの特徴
１．完全オーダーメイド個別プログラミング
トレーナーがお客様の現状のお身体の状態を丁寧にヒアリングしてお客様の目標に沿ってお1人お1人に合わせた個別のトレーニングプログラムを作成いたします。
２．安心のマンツーマンレッスン
お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニングしますので、無理なくご自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。
３．正しい食事習慣の指導
理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なく食事習慣を身に着けることができます。
パーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、柔道整復師など各分野のスペシャリストが連携し、 健康的なダイエット、筋力アップ、健康増進をサポートいたします。
４．経験豊富な資格保有のトレーナー
当ジムのトレーナーは、資格を持ったトレーナーも在籍しております。
また、整骨院での施術経験もあり、身体のことについて専門的な知識も持っております。健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。
５．完全個室完備 当ジムは完全個室のトレーニングルームを設けております。
他のお客様からの視線が気になるという方や女性の方もご安心して、トレーニングの集中することができます。
実際の60代女性のお客様
60代女性の方にオススメのパーソナルトレーニングSAMONA
一人ではなかなかできないことでも、トレーナーと一緒に行うことで健康的な運動習慣が手に入ります。
ただ単に痩せるだけでなく、足腰などの関節の痛みが楽になった、体を動かすことが苦にならなくなったなど、ご好評をいただいております。
お体のことでお困りの方は、江東区大島駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSAMONAまでお気軽にご相談ください。
当ジムのパーソナルトレーナーが、お客様お一人お一人のライフスタイルに合わせて、最適なトレーニング、ダイエット方法を責任をもってサポートさせていただきます。
ぜひ、このタイミングに江東区大島パーソナルトレーニングジムSAMONAで効果的なトレーニング、ダイエットを体験しにお越しください！！
ハードルが高いトレーニングと思われがちですが、一歩踏み出して、健康的で美しい人生最高の体を一緒に手に入れましょう！
