ここ数年ものすごい勢いでパーソナルトレーニングが普及してきました。
同時にパーソナルトレーニング＝ダイエット？痩せるため？のような考え方も広まったと思います。
今回は、実際にサモーナスポーツで実施しているパーソナルトレーニングを受けているクライアントさんの目的と、こんな方におすすめ！という事例を簡単にご紹介します。
１ 実際にパーソナルトレーニングを受けている方の目的
実際にダイエットのためにパーソナルトレーニングを受けている方が圧倒的に多いと思います。
しかし、クライアントさんがパーソナルトレーニング を受ける目的は実に様々です。
●自分では運動しないから指導してもらいたい
●健康になりたい
●筋肉を増やして体重を重くしたい
●スポーツのパフォーマンスを高めたい
●ストレスを発散したい
●痛めない体を作りたい
などなど・・・
医療をベースに実施しているので、僕たちのパーソナルトレーニングの元には様々な目的のクライアントさんがいらっしゃいます。
クライアントさんの中には、膝が痛くてまともに仕事できなかった方が問題なく仕事ができるようになったり、長年悩んだ偏頭痛がなくなったりなど、運動することの効果は絶大です。
逆に運動しないことがどれだけ不健康につながるか怖くなります。
なので、パーソナルトレーニングだからダイエットとか考えず自分の目的に合わせて要望をオーダーしてください。
２ サモーナスポーツのパーソナルトーニングはこのような方にもおススメです！
●運動したことないけどトレーニングしてみたい
●痛みがあるけど改善しながらトレーニングしたい
●慢性的な痛みを変えたい
●スポーツパフォーマンスアップしたい
●トレーニングの後、スポーツマッサージを受けて痛みの問題をさらに解決したい
●冷え性、むくみに悩んでいる
●肩こり、腰痛を改善したい
●筋肉をつけながら姿勢を良くしたい
基礎から体の使い方をご案内するので、多くのご要望にお応えすることができます！！
気になる方、心当たりのある方はお気軽にご連絡ください。
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都営新宿線『大島駅』から徒歩30秒
サモーナパーソナルトレーニング
住所:東京都江東区大島6-9-12アプツ大島1F
電話:03-5609-7444
